Egenberedskap

DSB har endret sin anbefaling om egenberedskap

Publisert 03. april 2025 , Oppdatert 03. april 2025

Egenberedskap handler om å være forberedt på ulike krisesituasjoner som kan oppstå, slik som strømbrudd, vannmangel, ekstremvær, pandemier, ulykker eller andre uforutsette hendelser. Ved å være godt forberedt kan du håndtere slike situasjoner bedre, og sikre din egen og familiens sikkerhet.

DSB har endret sin anbefaling om egenberedskap til at du bør kunne klare deg i en uke, en økning fra tidligere anbefalinger om tre dager.

Dette bør du ha hjemme:

20 liter rent drikkevann per person lagret på kanner eller flasker.  
Mat som tåler lagring i romtemperatur.
Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
Varme klær, pledd, dyner og soveposer. 
Fyrstikker og stearinlys.  
Ved hvis du har vedovn eller peis.
Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.  
Legemidler og førstehjelpsutstyr.
Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).  
Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter. 
Batterier og ladet batteribank. 
Litt kontanter og flere betalingskort. 
Mat og vann til kjæledyr.
Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.

Ved å følge disse anbefalingene kan du bidra til å styrke din egenberedskap og være bedre forberedt på å håndtere krisesituasjoner

https://www.dsb.no/sikkerhverdag/egenberedskap/slik-bidrar-du-til-norges-beredskap/

Søk